【必要！】歯の健康は気にしてる？フロスも使わないとだめだよ！
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こんにちは、フロス使いの一皿です。 そこのキミ！毎日磨いてる？歯。 うんうん、ちゃんと磨いてるね、よしよし。 じゃあフロスも使ってるよね？ え？使ってない？ え？っていうか知らない？ は？ うせやろ？ うせやろ？ フロス […]
「健康」の記事一覧
【腹痛】とりあえず賞味期限は守っとけ
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まさかわたしが食中毒になるとか… いや原因はわかってんだけどねｗ 実は昨日、賞味期限が5日切れたカルボナーラ食べたんだけど食べた時は味も全然良かったし調子乗って完食しちゃったんダヨネ～（あとペペロンチーノも食べたけど） […]
【1年突破！】1年以上、禁煙して分かったメリット・デメリット
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こんにちは、一皿です。 今日は、禁煙して気付いたことを紹介。 禁煙して1年以上もすると、普段の生活でタバコと関わることがほぼなくなりました。 もうタバコは辞めて、もちろん辞めたことによるメリットもありましたが、意外なこと […]
【睡眠不足解消】睡眠の質を上げるために今すぐできること４選
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こんにちは、一皿です。 ここ最近、少し前までの猛暑の頃よりはだんだんと涼しくなってきましたね。 もう夜もエアコンをガンガンに聞かせて寝たりして、ノドを痛める心配もなくなりました。 しかしそうはいってもまだ夏、まだ残暑があ […]
お金をかけずにタバコをやめる方法は？
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こんにちは、一皿です。 たばこって、始めるのは簡単なんだけど一度吸いだすといろいろな理由をつけてやめられなかったりしますよね。 私も最初は友達にさそわれて吸ってたんですけど、気が付いたらなんか1年、2年と吸っちゃってまし […]